Ernährungsberatung
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke."
Sebastian Kneipp
Nur ein gut genährter Körper kann die volle Leistung erbringen, gesund werden und bleiben.
Viele unserer heutigen Krankheiten lassen sich durch die richtige Ernährung vermeiden und auch heilen. Deshalb liegt mir dieses Thema besonders am Herzen. Lassen sie uns durch profesionelle Beratung und Schulung ihren Körper zum Optimum verhelfen.
Mein Fokus liegt hier ganz klar auf einer individuellen, konstanten Begleitung, z.B. bei einer Fastenkur.
Leistungen
- individuelle Ernährungsberatung: erstellen eines Ernährungsplans anhand eines Protokolls, optionale Begleitung und Verlaufskonstrolle. Besonders zur Ernährungsoptimierung und Gewichtsreduktion
- Ernährungsberatung für Familien: enspanntes, gesundes und abwechslungsreiches Essen in der Familie vom Beikost- bis ins Teeniealter. Ich biete eine individuell auf die Familiensituation zugeschnittene Beratung mit Tipps und Tricks sowie der Möglichkeit für gemeinsame Kochevents
- Ernährungsumstellung: gerne berate ich Sie bei der Ernährungsumstellung auf vegetarische oder vegane Ernährung. Ich gebe wichtige Infos und hole Sie auf der Wissenstufe ab auf der Sie gerade stehen. Gemeinsames einkaufen oder kochen, ob alleine oder als Gruppe, alles ist möglich.
- individuelle Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln. Im Dschungel der Angebote das passende zu finden ist nicht einfach. Ich berate Sie individuell und unabhängig.
- Ernährungsvorträge: Ernährung ist eine der wichtigsten Gesundheitspräventionen unserer heutigen Zeit. In Ihrem Betrieb, Ihrer Schule oder Ihrem Kindergarten zeige ich ihnen praxisnah und kurzweilig wie einfach eine gute, vollwertige Ernährung sein kann.
Da meine Angebote sowohl inhaltlich als auch zeitlich individuell gestaltet werden können Kontaktieren Sie mich bitte immer persönlich.
Ich bin mir sicher, wir werden den perfekten Rahmen für Sie finden!